Психолог и нарративный практик

Психолог для тех, кто
много думает и часто
тревожится Психолог для тех, кто много думает и часто тревожится

Когда пошатнулись опоры, это может проявляться в ухудшении ментального здоровья, выгорании, нестабильности в работе, сложностях в эмиграции и изменениях в представлении о себе.

Живу в Сербии, работаю онлайн по всему мируСессия — 60 минут в Zoom

Написать в Telegram ↗

Не нужно сразу рассказывать всю историю. Если некомфортно, достаточно написать: «Хочу на сессию».

Анна Соловьева на прогулке в городском парке В психологии с 2021 года

Запросы

Когда вокруг одна неопределённость

Иногда прежние способы справляться больше не помогают. Работа, переезд или «внутренняя эмиграция» начинают забирать больше сил, а ясного объяснения, что именно происходит, пока нет.

01

Работа и профессиональный путь

Когда устал жить за компьютером, выгорел и не понимаешь, как и куда двигаться дальше.

02

Эмиграция и жизненные переходы

Когда переезд или смена роли выдергивает из привычной среды и триггерит чувство потери безопасности.

03

Эмоциональное состояние и неуверенность

Когда тревожные мысли рисуют образ себя «под мостом», а усталость и туман в голове не дают мыслить ясно и принимать решения.

Необязательно заранее выбирать одну тему или формулировать «правильный» запрос.

Можно начать с того, что сейчас больше всего мешает жить, и постепенно посмотреть, как части этой истории связаны между собой.

Кактус в кабинете Анны Соловьевой

Когда научился выживать

Ещё два направления

Когда сложно рядом с другими

04

Нейроотличность и КПТСР

Когда травматичный опыт в прошлом продолжает преследовать в настоящем.

05

Работа с парами

Также я работаю с парами и союзами: помогаю увидеть, как устроены повторяющиеся конфликты, услышать разные стороны и договориться, что делать дальше.

Подробнее о работе с парами ↗

Если вы узнали в этом что-то важное для себя, можно начать с короткого сообщения.

Написать в Telegram

Необязательно формулировать запрос в сообщении — мы можем сформулировать его вместе на встрече-знакомстве.

Обо мне

За проблемой
мне важно видеть тебя
и твои ценности

Привет! Я — Аня, со мной можно на «ты». Я психолог и нарративный практик: у меня есть высшее психологическое образование, и я регулярно прохожу супервизию.

В наших беседах мне важно замечать, что происходит внутри человека, как устроены его мышление и восприятие. Но мне также важно исследовать внешний контекст — среду, истории и социальные ожидания, на фоне которых возникла проблема.

До перехода в психологию я восемь лет работала в PR — в коммерческом и некоммерческом секторе. Поэтому разговоры о работе, профессиональной идентичности и переменах для меня — не абстрактная территория.

Образование и подготовка

Обзорный курс по базовой психиатрии в Mental Health Center (MHC School).

Два курса по работе с РПП: в Институте феминистской терапии и по подходу ACT у Евгении Дашковой.

Курс по работе с парами и союзами в нарративном подходе (содружество «Край»).

Программа «Психиатрия для психологов» в «Чистых Когнициях».

Обучение нарративной практике в содружестве «Край».

MA in Counselling with Distinction, University of Manchester.

Программа по практической психологии и индивидуальному и семейному психологическому консультированию в Шанинке.

Вводное обучение ACT; работа с ПТСР и КПТСР по когнитивно-поведенческой модели в CBT Clinic Education.

Сертификация в ориентированном на решение краткосрочном подходе.

Исследование переживания неопределённости профессиональной идентичности людей 30–40 лет.

Обучение терапии внутренних семейных систем по методу Ричарда Шварца в IFS Russia.

Программа «Психология изменений и трансформационный коучинг» в Московском институте психоанализа.

Сертификация Wingwave-коуча.

МГЛУ, специальность «Журналист со знанием английского и французского языков».

Полезные материалы (готовятся)
  1. 01

    Как проходит первая сессия?

  2. 02

    Зачем нужно информированное согласие?

  3. 03

    Подкаст «Безуспешно» — о том, когда не состоялся в жизни

Сессия60 минут · онлайн в Zoom

Записьчерез Telegram

Если хотите понять, подхожу ли я вам как специалист, можно начать с короткого сообщения.

Написать в Telegram

Я отвечу, расскажу о свободном времени и предложу следующий шаг.

Если удобнее без Telegram, можно написать на anna.solovieva.wk@gmail.com.